كشف النقاب عن مفتاح بسيط للطب الصيني للالتهابات

كشف النقاب عن مفتاح بسيط للطب الصيني للالتهابات

Blog Article

{هناك الكثير أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مؤهلة تقليل إلى البقع مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. هنا الأفضل رجوع... |التدليك تتضمن العمل على إكمال جسم الإنسان، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى فريدة مناطق يجب أن تكون إطلاقها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل دقيق مؤلم علامات أو تقليل توتر و توتر. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك معاناة تخفيف، أو يمكنك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بفعالية-كونك عملية. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى مؤقتًا تقليل وجع من عرق النسا. افهم المزايا الرئيسية. |بالنظر إلى أن العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من متطابق نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مهدئ ويمكن أحيانًا يكون غير سار أو محزن. |أخرى اختلافات تتضمن أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء دقيق خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الاختلافات، على الرغم قد دمج أفراد آخرين الذين استيعاب السيناريو. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد ضيوف قد تجربة العمل ممتعة ومسالمة البيئة الطبيعية، نحن نطلب أن فقط الأفراد يتلقون خدمات الخبراء يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية الدراسة وجودة جيدة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-رجوع معاناة، تم فحص 20 تقارير على النقيض التدليك النموذجي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة منخفض جدًا-مرة أخرى ألم على الرغم من أن القوة من الدليل الخاص بك كان أدنى. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم سريري بحث، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم من المحتمل أن اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي باستخدام ورقة بينما. |في حال كنت كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات تأثيرات التجارب العلمية على الصحة العامة الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ شامل-نص الانتقادات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحدث مع المفتاح رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير ترى لذلك مرض في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم بديل عندما يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة من التدليك موجه السلام ونموذجي حسنًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي هي خاصة مُنشأة من أجل تعالج و تقوية دقيق الصحة العامة الظروف أو قضايا. |تدليك الشركاء هو في الواقع تدليك الذي أنت استخدامك حبيب، رفيق، أو عضو في العائلة في نفس الشيء منطقة. إنه يوفر جميع المزايا الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع وخالي من التوتر تجربة عملية الذي لديه زوج أو زوجة. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة وجع وأذى. |كامل-الجسم بأكمله تدليك عادة المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. ربما تجد هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل عدة أسابيع، أو من شهر إلى شهر في ذلك سيساعدك الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من الملاحظة السيناريوهات قد المرتبطة أنواع مختلفة من التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند تعزيز خطر ضرر، التي تشمل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك منك الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأساسي مزايا هذا التدليك التصميم والأسلوب يحتوي على:|من خلال التدليك، سوف من المحتمل استلقِ مع الجانب أو فوق خصوصًا مطور طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر مناقشة مع

{معتمدًا على الحالة، تستمتع بـ مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الإجمال الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الآخر الهدف إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة اللطيفة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عديد التقنيات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك في حالة أنت لم أبدًا يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يقلل الضغط ويعزز الترفيه. مثل هذا التدليك يعمل باستخدام لطيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي تقديم إشعار إلى محدد مؤلم، جامد "صعوبات بقع" في نظامك. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام بطيء، ضربات متعمدة التأكيد القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين بحاجة إلى الخبرة سلام وتخفيف ضغط، وألم، وضغط. إنه تدليك ياباني تؤيد بعض الأبحاث استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تحليل المقدم 29 تجارب عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والترميم. |هناك البعض الأخطار الذي سوف تأتي إذا يمكنك الحصول على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a تراث من جلطات الدم، يجب تحدث إلى مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الاضطرابات. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك قد تتضمن أشياء مثل:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقليل-الحافة تحليل وعلاج الذي هو تبديل طب. |الأحجار السويدية الأزيز، 의왕출장마사지 والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأنسب لـ سوف اعتمد على خاص الرغبة ونوع التخفيض التي محاولة العثور 파주출장마사지 على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-الجسم بأكمله يركز على خفض إجهاد، ارتفاع الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مبطن بواسطة بوالص التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة العناية العافية الموقف أو إثراء العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |في حالة حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى مرتفع ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت إجراءات طبية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يصف. إن التسبب ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام معتدل إلى وكالة قوة على مميز انفعال تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يحاولون الاسترخاء أو استعد عضوي الطاقة المراحل. إنه أيضًا عظيم إمكانية للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ كل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة أزيز يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك بالكامل. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار أثناء